Regarder, sentir, toucher, goûter, entendre pour revenir à l'essentiel, sortir de ses pensées envahissantes et limitantes.
L'art-thérapie nous donne la possibilité d'un temps pour soi où redécouvrir ses sens. Le mental s'apaise, le corps se met en mouvement. Seul compte l'instant présent.
As-tu tendance à beaucoup ressasser, à avoir du mal à canaliser tes pensées sur le passé , le futur?
L'art-thérapie comporte de nombreux outils d'ancrage dans le présent. Art-thérapeute certifiée à Ambérieu-en-bugey, je met en œuvre les conditions favorables à l'expression de votre créativité dans ce qu'elle a d'unique et singulier. Il s'agit de la créativité au sens large et non purement artistique, la créativité comme un élan vital qui donne la possibilité de se dire et de vivre les choses autrement. Dans mon cabinet d'art-thérapie dans l'Ain, je vous accueille sans préjugés, ni diagnostic, je ne cherche pas les causes de votre mal être, je vous laisse la place pour vous exprimer.
